夏季因吹风扇吹空调而受风受寒应该怎么办?
夏季暑热,中医认为这个时候自然界的阳气在外宣泄,而人与自然相应,则人的阳气也偏向在外,故此夏季人体的特点是皮肤毛孔疏松,容易出汗散热,这时容易受外感风寒之邪侵袭 ,甚者汗出之后,如果汗水冷却,正遇体虚,更易受风寒之邪外袭。
肺气本身有向外宣散和向内收敛的双向作用,在出汗后,毛孔本身就是张开的,夏季到处冷气房,如地铁、办公室、家里、商场,甚至开车时吹冷气,从户外进入室内的温差很大。突然的凉风或者冷气来袭,风寒之邪就容易进入体内 ,导致肺气宣发障碍,产生打喷嚏、流鼻涕、咳嗽,呼吸不利等症状,卫气不宣发,使腠理闭塞就会出现恶寒,无汗,津液不得散布就会停聚于肺系易化为痰浊,所以因为受风受寒导致的夏季呼吸道疾病不在少数 。本身有慢性呼吸道疾病的患者如老慢支,慢阻肺者在风寒之邪侵袭下咳嗽,痰喘症状就会反复或者加重。
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1.首先建议患者及时远离空调环境,或者适当地将空调的温度调高一些。
2.建议适当地多喝一些热水或者红糖姜水,这样有助于将体内的寒气排出体外,从而有助于症状缓解。
3.着凉后患者容易出现鼻塞、流清鼻涕等风寒感冒症状,对于夏季而言这属于一种反季节感冒,需要使用疏风、散寒的中药制剂进行治疗。
4.感冒期间患者容易出现胃肠功能紊乱表现。所以建议清淡饮食、少食多餐,期间要避免吃一些生冷、油腻、辛辣等刺激性较大的食物。
温馨提示
温馨提示:呼吸道疾病患者日常中都要注意多饮水,以清淡、易消化为主要饮食原则,可适当进食米粥、白菜、梨、萝卜等食物 ,需尽量避免进食辛辣刺激、油腻的食物。
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